昨天我的一个朋友找到我，向我抱怨一件事情，她喝了两个多月的普洱茶，体重一点都没有下降反而是涨了1斤，问是不是喝到假普洱茶了。我平时真没看见她喝茶，看来普洱茶减肥功效已经是深入人心了。细心的你，只要上网一查，立马就能看到“这样喝普洱茶一月瘦10斤”“喝普洱茶一个月多点，从180斤减到150斤”不知道从什么时候起，普洱茶还担起了减肥药的功效了。
我喝普洱茶也有些年头了，按照他们这种逻辑，我是不是得瘦成猴才是啊！普洱茶有减肥效果吗？这估计是大家最关心的问题，我给大家吃个定心丸，普洱茶确实有减肥功效，但适不适合你呢？有时间的接着往下看，没有的可以直接看最后一段。
为什么普洱茶有减肥效果？这与一份研究有关。在《普洱茶对肠段舒缩推进运动和胃蛋白酶分泌的影响》一文就指出：普洱茶能整肠，普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食物的推进距离加大，因而缩短食物在体内停留时间。这段话证明普洱茶有降血脂效应与小肠减少甘油三酯和醣的吸收密切相关。
另外还有国外的一些研究比如说法国—艾米卡罗比医生用云南普洱茶证明：云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果等等。
这些都是关于普洱茶减肥利好的消息，可是为什么我的朋友还增加体重了呢？上面讲到的两个研究都是肯定普洱茶的减肥、降脂、降胆固醇的功能。看起来自相矛盾，却并不冲突。
作为消费者的你，关心过他们研究的普洱茶是哪一种普洱茶吗？“普洱”两字并不能代表所有所售的普洱茶。所以你又怎么能够证实你喝的普洱茶真的有相同功效？普洱茶有新茶和陈茶，效果肯定是不一样的。
告诉大家一个比较不太好的消息是，中国土产畜产进口云南省茶叶公司的“中国云南普洱茶具有减肥降脂疗效”研究中，就发现实验所用的茶龄不同，效果不同，用2年和20年的茶，实验中陈茶的减肥效果大于新茶，用陈茶的价格来减肥值吗？
最后告诉大家一句，普洱茶有减肥功效是真，但是当成减肥药来用，你还是别耍这个小聪明了。另外还有饮用普洱茶的时间你知道吗？你的体质适合吗？有肠胃疾病或者是体质比较寒的都是不宜过量饮用的，普洱茶能够消食你能控制住饥饿，我那朋友就是越喝越饿，越饿越吃。
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