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茶马晋商:喝茶禁忌有哪些?

喝茶有很多好处,但喝茶也不是简单的越多越好。那么,喝茶禁忌有哪些呢?下面,就由茶马晋商来告诉大家关于喝茶禁忌的事情吧。

01 饭前不喝茶

饭前大量喝水对身体不好,这是大家都知道的。饭前不宜大量喝茶,也是相同的道理。如果在吃饭前大量喝茶,不仅妨碍消化,妨碍营养的吸收,还会刺激胃部。胃不好的朋友,在饭前的半小时应尽量少喝茶。

02 饭后不喝茶

饭后大量喝茶,会使人体吸收铁元素更困难。茶中的鞣酸物质,会和部分食物成分结合,很难排出体外。所以,最好在饭后半小时,再去喝茶,更有益身心健康。

03 不宜空腹喝茶,不宜喝太多茶,小心茶醉

空腹喝茶会更容易茶醉。茶醉说的就是喝茶后低血糖的现象。喝太多茶,或者空腹喝茶,都有可能导致心悸、心烦、眼花、发抖的现象。

04 不喝烫茶

过烫的水,对人的咽喉、食道和胃的刺激太强。曾有研究表明,长期饮用烫水的人比正常人患食道癌的风险要明显高出许多。而在喝茶时候,也一定要注意水温。饮用太烫的茶,胃壁容易受损,器官也更容易病变。喝茶前稍微凉一凉,茶汤在40℃左右时品饮,可以享受到一泡茶最好的模样。

05 不用茶吃药,以免影响药效

能否用茶水服药,不能一概而论。在多数情况下,不主张用茶水服药。一般认为,服药后2小时内不宜喝茶。

06 不喝太浓的茶

太浓的茶咖啡碱等含量会过多,刺激性强,很容易损害胃、肾等器官,和浓茶后太兴奋,也很可能导致失眠、头痛等问题,尤其患高血压、胃病、贫血、心脏病的朋友,更不宜喝浓茶。

07 不喝变质的茶

茶要保管妥善的难度比较大,很吸湿然后霉变。而有些人出于爱茶、节约,舍不得丢弃已霉变的茶,而选择去继续喝。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。

另外,优质茶泡好后要是放置太久,茶汤也会因为微生物繁殖和氧化导致变质,这样的茶也不适合再去喝。

茶马晋商带给大家的喝茶禁忌就这些啦,如果还有什么想要了解的选茶、喝茶小知识,想要买到品质好、原生态的老树茶、古树茶,敬请关注茶马晋商微信公众号/淘宝店铺,还有八十年老树茶赠送哦

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最后编辑于:2019/7/14作者: 山西茶马晋商

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